Es gibt unterschiedliche Ursachen für Augenschmerzen, wie etwa kleinere Fremdkörper im Auge, allergische Reaktionen wie Heuschnupfen, gerötete und geschwollene Augen oder das ständige Starren auf einen Bildschirm. 😣
Zur Linderung der Beschwerden gibt es verschiedene Lösungen: Wenn ein kleiner Fremdkörper im Auge ist, kann man versuchen, ihn vorsichtig mit einem unbenutzten Taschentuch zu entfernen oder das Auge mit klarem Wasser auszuspülen. Bei geröteten und geschwollenen Augen kann eine kühlende Kompresse helfen, die man eventuell in kaltem Kamillen- oder Salbeitee tränken kann, um eine sanfte desinfizierende Wirkung zu erzielen. Insbesondere bei Heuschnupfen kann es hilfreich sein, künstliche Tränenersatzmittel zu verwenden, um die Augen zusätzlich zu pflegen.
Für Büroangestellte empfiehlt sich die sogenannte 20/20/20-Übung, bei der man nach 20 Minuten auf den Bildschirm schauen in die Ferne schaut und 20 Mal blinzelt, um die Augen zu entlasten.
Wenn die Augenschmerzen anhalten, sollte man jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen.🧑🏻⚕️
Wir hoffen dir können unsere Tipps weiterhelfen, berichte uns doch davon! 😊
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